生活習慣病２『心筋梗塞とその再発予防』


　●　生活習慣病　　その３　　『心筋梗塞』


　　　　２１世紀は心臓病予防の時代。
　
　
　
　日本人の死因の第三位が心疾患です。その原因が『心筋梗塞』です。心筋梗塞は数年前までは発病後２４時間以内に急死する例が非常に多く、この病気に罹った人の３分の１までは、１〜２週間以内に死亡したといわれています。
　しかし、CCU（冠状動脈集中治療室・持続的に心電図を監視できる特殊な施設を持つ病棟で、狭心症や心筋梗塞の患者を専門治療する所）という病棟ができてから、死亡率がおよそ半分になり、現在の死亡率は全患者の１２〜３０％程度です。
　
　●　症状
●　多くは突然、全胸部に激烈な痛みが襲い、あまりの激痛にショック死することさえあります。心筋梗塞の内約く７０〜８０％。
　痛みのほか、呼吸困難、冷や汗、脂汗を流し、吐いたり、胸焼け、下痢などを訴えることも多く、胃痙攣などの胃腸症状と間違えられることもあります。
　発作は３０分以上続き、繰り返して１〜２日も続くこともあります。脈の乱れやショック、急性心不全で死ぬ人が多く、入院が必要です。

●　残り２０〜３０％は、背中やみぞおちの痛み、むかつき、左肩や腕の痺れ・痛み、頭痛やあごの痛みなどのことも多く、それと気付かない場合もあります。
●　４０〜５０歳以降の男性で、突然、上半身におかしな感じ、特に、胸部の不快感、不安感、を感じたら油断せず、病院で診察を受けた方が良いでしょう。

　
　●　原因
　心臓そのものに栄養、酸素を与えて、働かせているのが冠状動脈です。
その冠状動脈の硬化によって血管内が狭くなっている所に、血液の塊とか、かゆ状になった動脈壁の一部が剥がれて詰まり、そこから先の血流が途絶えます。
　血液不足の状態が３０分以上続くと心臓壁の一部は、酸素や栄養分が補給されなくなって壊死します。この病気を『心筋梗塞』といいます。

　この状態が軽く、心筋が一過性の虚血状態（血流量不足）になると、同じような軽い症状が出ます。これを『狭心症』といいます。心筋の障害は可逆的であり、血流が回復すれば、その障害は元に戻ります。しかし、症状が軽いからといって、油断ができません。いつ心筋梗塞に進むか分かりません。すぐ病院で検査を受けてください。
　●　食養生と予防法
　★　心臓病全般の予防
　タバコは絶対に止めましょうニコチンは血管を細くし、血流を悪くし、動脈硬化を進めます。
　太らないようにし、動物性の脂質や塩辛いものの摂取を少なくし、暴飲暴食は絶対しないように心掛けましょう。毎日一定の時間に体重を量り、食事量が過剰にならないように注意します。体重測定は、心不全の症状である『むくみ』の発見に役立ちます。むくみが出ると体重が急に増加します。
　ストレス、精神的緊張はできるだけ避けるように、ゆったり過しましょう。不必要な競争やあつれきは避けるようにします。
　血圧も定期的に測っておきましょう。
　要するに、冠状動脈の血液の流れが悪くなったり、途絶えたりしないようにして置けばよいわけです。
　予防の漢方薬は次のページです。
　★　心臓病全般の食養生
　動物性脂肪よりも、植物性油や青魚の油（不飽和脂肪酸）を多く摂取するようにし、しかも、油脂類の量はなるべく少なくするように心掛けましょう。
　野菜類は火を通したものをできるだけ多く食べ、海藻類は心臓の悪い人は必ず１日１回は食べるようにします。人参の卸汁を小杯に１杯づつ１日３回飲むことや、蓮根の節の所をすり下ろして、盃に２杯ぐらいづつ毎朝飲むなどは良い方法です。また、大根や蕪の煮た物や自然薯に大根おろしを添えたもの、とろろ汁、大根や人参の葉、ほうれん草、ごぼう等は色々な料理にぜひ利用したいものです。
卵類の黄身にはコレステロールが多く含まれています。食べ過ぎ注意です。
　●　心筋梗塞の治療と予防
　狭心症や心筋梗塞の発作は突然起こります。或いは、治療を受けていて、何回目かという場合もあるかもしれません。いづれにしても、発作が起きたら油断できません。すぐ病院で治療が必要です。
　病院での治療も終わり、平静を取り戻したら、命拾いです。
　でも、もう二度とあの苦しみを味わいたくない、命が惜しいとなったら、病院の治療を受けながら、薬草類、漢方薬の服用を考えてみたらよいと思います。西洋医学と東洋医学の足らざる所を補い合う中西医合体です。

　最近、家庭で、手のひら等などに当てるだけで心電図を測定・解析できる機械が開発・発売されました。
　継続的に診断することで、心臓発作の原因になる不整脈などを早期に発見できると言います。
　測定結果は「リズムに乱れがありません」から「医師に相談してください」まで８段階で表示されます。
　将来的には、今の血圧計のように、各家庭に１台というようになるだろうと予測されています。
　高血圧、動脈硬化、心臓疾患、糖尿病等の持病のある人にはぜひ１台、おすすめ致します。
　●　ご家庭で、簡単に測れる「心電計」のご紹介
　　　　心臓のチェックには欠かせません。自分自身で救える命もあるのです。




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「心電計」